독감 예방접종 시기 무료 대상 확대, 65세는 순차접종 언제부터인지
독감 예방접종 시기, 지금이 딱 맞는 이유 결론부터 말하면 독감 예방접종 시기는 유행이 본격화되기 전인 10월 초부터 11월 사이가 가장 안전합니다. 접종 후 몸속에 항체가 만들어지기까지 보통 2주 정도 걸리고,...
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독감 예방접종 시기, 지금이 딱 맞는 이유 결론부터 말하면 독감 예방접종 시기는 유행이 본격화되기 전인 10월 초부터 11월 사이가 가장 안전합니다. 접종 후 몸속에 항체가 만들어지기까지 보통 2주 정도 걸리고,...
2026년 노인 건강검진, 무엇이 달라졌나 올해부터 66세 이상 노인 건강검진에 치매 인지기능 검사와 근감소증 검사가 새로 포함됩니다. 초고령사회로 접어들면서 정부는 병이 생긴 뒤 치료하는 방식 대신 예방과 건강관리를 우선하는 쪽으로...
감사명상 효과, 결론부터 말하면 이렇습니다 감사명상은 하루 5분만 투자해도 스트레스 호르몬을 낮추고 수면의 질을 높이는 효과가 있습니다. 저도 처음엔 반신반의했지만, 아침에 일어나자마자 3가지를 떠올리는 습관을 두 달 정도 이어가 보니...
무더위 속에서 야외 근무를 하다가 관자놀이가 지끈거려서 그냥 두통약을 먹은 적이 있다. 그런데 30분이 지나도 통증은 그대로였고 오히려 어지럼증과 속 메스꺼움까지 겹쳤다. 처음에는 전날 잠을 설쳐서 그런가 싶었지만, 목덜미까지 뜨겁게...
어제 낮에 밖에서 짐을 옮기다가 갑자기 머리가 핑 돌고 속이 울렁거린 적이 있습니다. 그늘로 들어가 앉았는데도 식은땀이 멈추지 않아 당황했었는데, 알고 보니 전형적인 더위 먹었을 때 나타나는 초기 증상이었습니다. 이...
뉴스에서 ‘열사병으로 의식을 잃었다’는 기사를 보고 열사병 한자가 궁금해 검색해 보신 적 있으신가요? 熱射病, 이 세 글자를 풀어보면 이 병이 왜 그렇게 위험한지 바로 이해가 됩니다. 작년 여름 폭염특보 속에서...
작년 가을 지인을 따라 심마니와 함께 산에 오른 적이 있다. 힘들게 캔 뿌리를 두고 이게 진짜인지 밭에서 기른 것인지 한참을 갸우뚱했던 기억이 아직도 생생하다. 이 글 하나면 산삼 진짜와 가짜를...
얼마 전 건강검진 예약을 하려고 국민건강보험공단 사이트에 들어갔다가, 검진 항목이 예전보다 훨씬 늘어난 걸 보고 놀랐다. 몇 년 전 받았던 문진표와 비교해보니 대사증후군 관련 항목과 정신건강 문항 몇 줄이 새로...
병원에서 CT 찍자는 말에 동의는 했는데, 수납 창구에서 청구서에 찍힌 금액이 12만원인지 35만원인지는 그 순간까지도 알 수 없었다. 부위와 조영제 사용 여부에 따라 실제 촬영 비용은 최대 5배까지 차이 나고,...
동충하초, 요즘 왜 다시 검색이 늘었을까 결론부터 말하면 동충하초는 곤충에 기생하는 버섯 균류를 배양해 만든 건강기능식품 원료로, 코디세핀과 아데노신 같은 성분이 핵심이다. 환절기 면역 관리에 관심이 몰리면서 검색량이 다시 크게...